上海這支老年合唱團，用歌聲保持身心健康

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“我用歌聲擁抱你媽媽，我用歌聲擁抱你祖國……”悠揚的歌聲在復襄社區活動室回蕩，每周二、四，復襄百靈鳥合唱隊的成員們風雨無阻齊聚一堂，共同排練、演唱。活動現場，老同志們情緒高漲，把對黨、對祖國的熱愛和祝福融入到飽滿、昂揚、嘹亮的歌聲中，一首《我用歌聲擁抱祖國》更是表達了他們的愛國愛家，傳承紅色基因的情感。

社區老年合唱隊是社區文化的“一張名片”，為了豐富社區居民業余文化生活，提高合唱愛好者的演唱水平，復襄居委積極整合資源，為老年合唱隊提供場所設備，創造良好的環境。居委還特邀共建單位上海音樂學院的專業“小老師”帶著學員們進行聲樂教學。老師結合自身的經驗，用通俗易懂的語言，深入淺出地講解了合唱的技巧，指導大家通過吸氣、呼氣來練習聲樂基本功，簡單掌握歌聲練習中的呼吸控制。此外，通過逐一發音、試唱，進行了單個音的發聲練習。百靈鳥合唱隊的成員平均年齡超過65歲以上，但每位成員都展示著積極、健康、向上的精神面貌。

歌聲是老年人保持身心健康的法寶之一。社區組建老年合唱隊不僅豐富了社區居民文化生活，滿足了大家的精神文化需求，帶動了更多的轄區居民參與社區活動，也為社區文藝愛好者提供一個展現自我的平臺。復襄居委也將繼續探索搭建老年文化交流平臺，豐富老年人業余生活，進一步增強社群凝聚力，為構建和諧社區夯實堅實的基礎。

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