一個打工人的自我修養：從做一頓周飯開始

當代打工人的疲憊都很相像，下班后胡亂點個外賣，除了癱在床上，什么都不想干。那時候的食物仿佛只是用來填飽肚子，想要快一點拯救饑腸轆轆的自己，和生活沒什么關系。

生活越是疲憊，越是需要打起精神，每天慌慌張張、匆匆忙忙，一到周末恨不得把自己焊在床上。NoNoNo!外賣吃不出歸屬感，想暫時逃離，不如每周做一回“周飯人”， 當你走進廚房準備自己做一餐美味的時候，廚房里的煙火氣才是自我治愈的良藥哇!

“周飯人”，你成功引起了我的注意。

一檔讓年輕人輕松干飯的節目終于來了!

短暫逃離kpi，認真去做

周一到周五，對打工人來說太漫長啦!白天拼命打工，滿腦子都是kpi，會議方案忙不停，加班不止，就連陪愛人吃飯都是奢侈···費勁心力只為完成打工kpi，可美好生活的kpi就這樣無聲無息的舍棄了?

當然不!你知道嗎?人在遭受壓力時，往往會尋求美食的慰藉。哪怕打工辛苦，我們要學會享受生活!

美食是生活的止疼藥。打工人，加油從認真干飯開始，確切的說，是從做“周飯人”開始( “周飯人”是每周末下廚的打工人，也是那些對生活還有向往的打工人與自己的和解)，因為「吃頓好的」的滿足感遠沒有「吃自己做的美食」來得多!

周一到周五工作餐，周六聚會吃大餐，周日怎么也要為自己洗手做羹湯～

做菜的時候會感覺時間都變慢了，不用大步趕著去往下一個地方。因為吃，花了很多時間窩在家，也是因為吃，生活慢下來了，讓你有更多的時間去思考、去體會、去感受。只需要站在這小小的房間內，忙于手中的食材，時不時嘗嘗味道，光是想想，都覺得很幸福。

喪氣的時候，廚房是我的能量站

廚房里的光亮，油煙和飯香都有的奇妙力量。能讓人卸下防備，成為你的充電樁、能量站。

生活可能兵荒馬亂，甚至一地雞毛，但是把菜葉摘好、泥土洗凈的過程，就像是整理情緒一樣，留下新鮮優質的，把多余的根莖和表皮扔掉，再根據菜品清洗分類，整個過程就是情緒的斷舍離!

別怕麻煩，治愈自己從清除「垃圾」、獲得能量開始。

周末，如果你有一間屬于自己的，小而溫馨的廚房，那么你還可以～約朋友來玩耍!認真花時間研究菜譜，再走很遠的路去菜場挑選食材，一邊做菜一邊和好友閑敘，等到想吃的菜由自己做好端上桌，好不愜意。

世界上除了錢和談戀愛，就還剩美食能治愈打工人啦!

如果你對好友相聚廚房的歡樂指數沒有概念，一定要看《周飯人》!!這部按頭安利的微綜藝，真的是把打工人的痛點整明白了，作為一檔專門“干飯”的節目，第一期就有達人年糕糕和建鵬搞笑互動，好友之間備菜的時候能有多上頭?小小劇透一下：不僅能復刻兒時綜藝記憶“我猜我猜我猜猜”，還能分享做飯冷知識。哦莫，這樣的周末保準你看完想要天天過!

吃飽飯會完好友，仿佛又可以滿血復活，迎接明天的打工新挑戰。嗯!周飯人周飯魂，周飯都是人上人。

你知道嗎?“周飯人”有自己的干飯別墅!!

為

生活需要儀式感，舒適的環境、精美的餐具、講究的擺盤，都能讓周末穿梭于廚房與餐廳不斷忙碌的“周飯人”心情愉悅。無論男女，都自帶生活達人濾鏡。

特別嘉賓 @羊駝毛豆 也來湊熱鬧，是調皮搗蛋還是溫順乖巧，你看看就知道了!

生活美學可不止一餐一飯，《父母愛情》里安杰說她想要的生活就是喝水用水杯、喝茶用茶杯、喝咖啡用咖啡杯。餐具和用餐環境里都是你的生活態度。

幸福又是什么?我認為就是被濃濃的煙火氣包圍。當你去感知生活，生活也會反過來滋養你。

免責聲明：市場有風險，選擇需謹慎!此文僅供參考，不作買賣依據。

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