報告：我國18歲及以上人群平均睡眠時長為7.06—7.18小時

中國睡眠大數(shù)據(jù)中心發(fā)布會暨全國睡眠障礙篩查工作發(fā)布會于16日在京召開。會上發(fā)布的《2025年中國睡眠健康調(diào)查報告》顯示，我國18歲及以上人群平均睡眠時長為7.06—7.18小時。

該報告由中國疾控中心進行調(diào)查，揭示了中國居民睡眠健康狀況及其對生活質(zhì)量的影響。

報告顯示，中國18歲及以上人群睡眠困擾率為48.5%，女性(51.1%)高于男性(45.9%)，00后(18—24歲年齡組)最低，為24.6%。隨著年齡的增長，睡眠困擾率逐漸上升，不同代際人群睡眠困擾的類型差異較大。

2025年第二期全國睡眠障礙篩查項目于當日正式啟動，項目將在去年全國睡眠障礙篩查工作基礎(chǔ)上，進一步擴大篩查范圍，引入更先進的監(jiān)測技術(shù)和大數(shù)據(jù)分析手段，注重篩查結(jié)果的科學轉(zhuǎn)化，推動睡眠障礙的早期干預(yù)和個性化治療。

中國睡眠大數(shù)據(jù)中心發(fā)布會暨全國睡眠障礙篩查工作發(fā)布會在京召開。(主辦方 供圖)

會上，有關(guān)專家還指出，隨著社會對睡眠健康需求的日益增長，睡眠醫(yī)學正迎來前所未有的發(fā)展機遇，未來應(yīng)進一步加強睡眠醫(yī)學學科建設(shè)，推動多學科協(xié)作，加大科研投入和政策支持，同時普及睡眠健康知識，提升公眾健康意識。

據(jù)悉，本次會議由中國睡眠研究會、中國睡眠大數(shù)據(jù)中心主辦，以“匯聚睡眠力量，共筑健康中國”為主題。(完)

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