什么睡覺姿勢更科學？醫生答疑

有時候一覺醒來，你是不是會感到腰酸背痛?近日，關于“睡姿毀腰”的相關話題沖上熱搜，引發關注。不少網友直呼“腰疼”，錯誤的姿勢全占了……睡眠本是對身體的修復修整，為什么很多人睡醒卻更難受?哪種睡姿是正確的?東南大學附屬中大醫院中醫骨傷科主任、主任醫師屈留新在接受中國新聞社記者專訪時表示，仰臥、側臥、俯臥等睡姿因人而異，舒適最為重要。

屈留新說，不建議民眾趴著睡、斜靠著睡。在工作之余，他倡導“上班族”適當做一些簡單的健身操，緩解疲勞，有助于身心健康。

(記者 葛勇)

責任編輯：【羅攀】

關鍵詞： 張家界天門山玻璃棧道 獨庫公路旅游攻略詳細介紹 鷹潭鐵路