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早起起床后,喝蜂蜜水能幫助通便排毒嗎?

目前沒有研究證明蜂蜜水有顯著的通便或排毒效果。蜂蜜含有一定的果糖,對于果糖不耐受的人群來說,可能會導致腹瀉,這被一些人認為是通便。而且,過量攝入蜂蜜可能導致糖分攝入過多,影響血糖、增加肥胖。(來源:@科學辟謠 中國新聞網微博)

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