榴蓮有哪些功效與作用？榴蓮不能與哪些食物同食？

榴蓮被人們稱之為“水果之王”，是讓人又愛又恨的熱帶水果，喜歡的人戀其香，討厭的人煩其味，可謂是兩個(gè)極端。榴蓮有哪些功效與作用？榴蓮不能與哪些食物同食？下面就和大眾健康網(wǎng)一起了解下吧！

本文目錄

1、榴蓮的功效與作用

【資料圖】

2、榴蓮不能與哪些食物同食

3、食用榴蓮的禁忌有哪些

榴蓮的功效與作用

1、榴蓮可以促排便，膳食纖維每100g就含有1.7g，膳食纖維能夠促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，吸附腸壁中的多余的油脂和有害物質(zhì)，加速排泄物的排出。

2、緩解痛經(jīng)，榴蓮性熱，可以用來驅(qū)寒，適用于宮寒的女性。榴蓮可以改善腹部血液循環(huán)，提供足夠的能量，促進(jìn)體溫上升，緩解痛經(jīng)疼痛。

3、增強(qiáng)免疫力，榴蓮中的氨基酸種類齊全，含量豐富，加快機(jī)體蛋白質(zhì)的合成，提高機(jī)體免疫力。

4、滋補(bǔ)身體，榴蓮有“水果之王”的稱號(hào)，含有豐富的糖分、維生素和蛋白質(zhì)，榴蓮味甘，常吃可以補(bǔ)益脾胃，補(bǔ)腎壯陽、補(bǔ)虛。

5、預(yù)防高血壓，榴蓮中鉀鈣含量高，能夠保證心臟正常運(yùn)行的微量元素充足，預(yù)防高血壓。

榴蓮不能與哪些食物同食

榴蓮不可與酒同食

榴蓮與酒同食會(huì)發(fā)生酒精中毒，因?yàn)榱裆徶械牧蚧镔|(zhì)會(huì)降低乙醛脫氫酶的活性，酒精代謝功能會(huì)受到影響，酒精會(huì)滯留在體內(nèi)，不容易排出體外。

榴蓮和韭菜同食，容易上火，也有可能導(dǎo)致消化不良。

榴蓮和牛奶同食，可導(dǎo)致消化道紊亂，加重消化系統(tǒng)負(fù)擔(dān)，從而導(dǎo)致反酸、燒心、腹痛等癥狀出現(xiàn)。

榴蓮含有一種緩激肽成分，遇茶后會(huì)有過敏反應(yīng)，因此榴蓮和茶水不能同時(shí)食用。

榴蓮和羊肉同食，會(huì)導(dǎo)致上火，所以這兩種食物最好是不要一起吃。

榴蓮和蝦仁同食，極易出現(xiàn)腹瀉、消化不良等癥狀。

食用榴蓮的禁忌有哪些

特殊人群禁食

榴蓮中糖分和熱量都很高，因愛糖尿病患者、高血脂患者以及肥胖人群應(yīng)慎重吃榴蓮。另外，心功能不全、腎功能不全的患者也應(yīng)當(dāng)盡量避免吃大量的榴蓮，以防榴蓮中的鉀排出不暢而導(dǎo)致高鉀血癥。

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