天熱貪涼易染風寒 醫生支招應對“秋老虎”

(資料圖片僅供參考)

中新網上海8月23日電 (張踐朱奕)眼下立秋雖過，但天氣依然悶熱，不少上海市民選擇在室內長時間吹空調或是洗冷水澡，而此時最易感染風寒，患上感冒。近日，就有不少市民前往醫院就診。上海金山區的孫阿姨告訴記者，感冒已經持續3天了，服藥也沒有效果，于是前來就診，經過診斷，醫生確認孫阿姨得了呼吸道感染。

據了解，近期呼吸道感染患者相較于六七月份明顯增多。醫生介紹，立秋過后，俗稱的“秋老虎”來臨，此時暑熱未盡，但早晚溫差大，市民在防暑的同時還需注意減少在空調房間的時間，空調溫度以不低于26度為宜，并注意開窗通風換氣，此外，老年人飲食以清淡為主，年輕人需少吃冰涼飲料和食品，堅持運動，增加機體免疫力。

上海市金山區石化社區衛生服務中心社區科科長錢宏威表示，一旦出汗較多，建議要保證鹽的攝入量，還需適當補充新鮮的水果和蔬菜以及維C和B族維生素。(完)

關鍵詞：