快資訊丨愛眼護眼手抄報資料名言名句_愛眼護眼手抄報資料

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哈嘍 小伙伴們 ，今天給大家科普一個小知識。在日常生活中我們或多或少的都會接觸到愛眼護眼手抄報資料名言名句_愛眼護眼手抄報資料方面的一些說法，有的小伙伴還不是很了解，今天就給大家詳細的介紹一下關于愛眼護眼手抄報資料名言名句_愛眼護眼手抄報資料的相關內容。

1、給點參考資料1,要注意用眼適度,當你目不轉睛看電視,書或者電腦時,要把眼睛眺望至遠處,減少眼疲勞 2,要注意用手的衛生,不用碰過其他東西的手去揉眼睛 3,眼睛疲勞多做眼保健操,這很有好處 4,不要躺著看任何東西,很容易壓迫視神經引起某一側視力的急劇下降,甚至是變成散光5、盡量用環保的液晶顯示器。

2、 6、一次使用電腦時間不宜太長，一般情況下不超過兩小時，年齡大的更要短一些。

3、 7、中間吃點水果或喝水。

4、 8、顯示器的亮度調的要適中，不可過亮也不能過暗。

本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助。

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