延吉北山社區衛生服務中心開展健康知識講座

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為進一步弘揚中醫文化，提高老年人自我保健、防病強身的意識和能力，延吉市北山社區衛生服務中心醫師樸俊杰來到北山街道開展“中醫談音樂養生”知識講座。

音樂養生，是指人們通過聆聽音樂，在相應的音樂環境中調養身心、保持健康的養生方法。音樂對于促進心血管系統和消化系統功能，緩解肌肉緊張和神經緊張都有良好的功效。課堂上，叮囑老年人生活中要做好心理調節，要靜心安神、息怒戒燥，同時結合部分老年人的身體狀況，為居民提供健康建議和咨詢解答。

通過本次活動，提高了居民的生活質量，增強了對自身健康狀況的了解以及對疾病的預防意識。（記者 劉菲菲）

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