齊齊哈爾：抓住收心“黃金期”孩子開學更輕松

暑假接近尾聲，同學們的暑假作業做完了嗎？期待開學嗎？你們又會以一個什么樣的狀態迎接新學期呢？

開學前一周是收心的“黃金期”，家長們要給予孩子正向積極的引導，穩定他們的身心狀態，讓孩子不會產生太多的抗拒心理，并有足夠的時間作好開學前的準備，這對調整入學狀態非常重要。那么，家長們具體應該怎樣做呢？一起來看看老師們分享的收心好方法吧！

(資料圖片)

完成作業適當預習

大多數孩子早早就完成了暑假作業，但也有一部分一直拖到現在，正在“加班加點”地補作業。公園路小學教師初永花建議家長在開學前，和孩子一起再整理一遍假期作業，看看是不是都按要求完成了，沒有做完的及時補上。再把作業按類區分，讓孩子開學上交時心里有數。

另外，家長還可以引導孩子進行一定的預習，比如查找下學期課文的生字、生詞，做到適當的朗讀；用練習本進行書法練習，避免開學時寫字生疏或不美觀等情況。孩子“不欠賬”且有一定的“提前量”，心里便更加有底，更易輕松、從容，甚至期待進入新學期。

調整作息逐漸回歸

部分同學的假期生活可能相對松散，熬夜、賴床、打游戲……如果以這樣的狀態持續到開學，這些同學可能會出現疲倦、情緒低落、注意力不集中、學習效率低等現象。

龍沙小學江岸校區教師張淑珍建議家長，從現在開始督促孩子有計劃地恢復到上學時的作息時間，可以每天上下午分別為孩子安排一些學習或體育運動內容，讓孩子逐漸“回歸”。

親子陪伴放松身心

東路小學教師冷冰花認為，假期結束前，家長應該多抽出一些時間陪伴孩子，可以和孩子一起散步、談心，增進溝通交流，深入了解孩子內心的想法。家長也可以帶孩子去逛逛圖書館、書店，這樣不僅能讓孩子受到熏陶，開闊視野，感受學習的氛圍，還能幫助孩子慢慢收心，穩定身心狀態，自然地從“假期模式”轉換到“開學模式”。

家長還可以和孩子一起準備新學期的“裝備”，比如新書包、新文具盒、新衣服等，這樣有“儀式感”地準備開學，也能夠讓孩子充滿對新學期的期盼，帶著愉快的心情迎接新學期的到來。

做好計劃明確目標

開學前，家長可以和孩子針對新學期進行一次談心，了解孩子的假期收獲和感受。而后，家長應根據實際情況，引導孩子制定一個新學期的目標或計劃。

育紅小學教師黃若蘇認為，新學期目標不局限于學習目標，還可以有人際交往、特長、為班級服務、讀書、體育鍛煉，以及合理安排每天的學習讀書時間等。

心中有目標，努力才會有方向。孩子們一旦明確目標，家長就要配合孩子嚴格執行，并定期將完成的任務進行復盤，這樣有助于提高效率。

樹立榜樣追光而行

“榜樣的力量”是一種無形的力量，它可以激勵孩子追求更高的目標，讓孩子變得更加優秀。

龍沙小學新城校區教師李丹丹建議家長，可以和孩子聊聊關于榜樣的故事，讓孩子在新學期尋找一個榜樣來指引前進的方向，讓孩子明確知道自己要走的路，看到前行的光。

在今年的抗洪救災中，馮振、周昆訓、王宏春、劉健民等人為了營救他人而英勇犧牲，這是以身許國的責任和擔當；中國核潛艇之父彭士祿，短跑名將蘇炳添，雙耳失聰、依靠讀唇語上清華的江夢南，這是歷經磨難，初心不改的榜樣……除此之外，班級里陽光上進的同學、誨人不倦的老師，這些身邊的榜樣也都可圈可點。

家長可以告訴孩子，汲取榜樣力量，能堅定自己的追求；羨慕別人取得的成就，就要設身處地感受到他們的熱情和專注。這樣能夠讓孩子勃發出一種強烈的動力，讓他們有毅力去實現預定的目標。

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