瞌睡多是怎么回事中醫怎么調理 瞌睡多是怎么回事

【資料圖】

1、瞌睡多又稱“犯困”，可能是白天過度勞累、夜間睡眠不足等生理因素引起，也可能是腦血管病、甲狀腺功能減退、發作性睡病等疾病的表現。

2、生理因素：白天過度勞累、夜間睡眠不足等因素導致人體出現疲勞感，人體通過“犯困”發出信號，提醒需要通過休息、睡覺等緩解疲勞，恢復體力。

3、此時應通過規律作息、避免勞累等方式進行休息，緩解疲勞感。

4、疾病因素：腦血管病，早期因為腦缺血、缺氧，某些患者會出現犯困的表現，如果丘腦梗死，病人常出現過度睡眠，嚴重出現昏迷，還可能會出現頭暈、頭痛、言語不清、肢體無力、肢體麻木等表現。

5、甲狀腺功能減退，可導致人體代謝功能減弱，出現嗜睡（犯困）、記憶力減退、反應遲鈍、食欲減退、食量減少等表現。

6、發作性睡病，是一種睡眠障礙性疾病，病人可表現為白天犯困且間斷發作、突然摔倒、睡眠時出現幻覺、夜間睡眠障礙等表現。

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