甘肅瓜州銀發族的“花樣年華”

14日清晨，陽光穿透薄霧照在大地上，喚醒了位于甘肅省酒泉市瓜州縣的戈壁縣城。“70后”蘭莓早已完成洗漱，精心化好妝，在廚房為孩子準備早餐。待孩子上學后，她便哼著小曲，背著包，腳步輕快地前往淵泉鎮疏勒社區的舞蹈教室，開啟屬于她的課堂時光。

瓜州縣地處河西走廊西端，縣域面積2.41萬平方公里。在這座常住人口僅有13.2萬人的縣城里，藏著銀發族的“花樣年華”。

“我從小喜歡跳舞，起初自己在網上學，后來還拉著姐妹們一起去廣場上跳，現在瓜州有了老年大學，還有舞蹈班，我第一時間就報名了。”蘭莓說。

如今生活好了，越來越多像蘭莓這樣的“銀發族”，除了“兒孫繞膝”外，都積極擁抱新的生活方式，體驗新鮮事物，享受精神生活，追尋自我價值。

瓜州縣老年大學是瓜州縣專門從事老年教育的機構，瓜州縣淵泉鎮各社區設立了老年大學教學點。老年大學自成立以來，始終秉持“老有所教、老有所學、老有所為、老有所樂”的辦學宗旨，致力于為老年人提供多樣化的學習課程和優質的教育服務。

在舞蹈教室里，“00后”教師張麗霞一邊溫柔示范，一邊耐心指導，“左胳膊舉高些，柔一點，別太直，左腳往前放。”

4月14日，在甘肅省酒泉市瓜州縣淵泉鎮疏勒社區的舞蹈教室里，“00后”教師張麗霞在指導學員上課?！t 攝

在長期練習下，不少學員發現，自己身上發生了可喜變化。很多以前不太注重時尚的隊員，如今每次出門都要搭配服飾、精心打扮。蘭莓笑著說，“美，不分年齡，年齡就是個數字，咱得永遠有顆‘少女心’。”

不遠處淵泉社區的太極拳教室里，在悠揚的音樂聲中，學員們一招一式認真打著拳。

4月14日，淵泉社區的太極拳教室里，在悠揚的音樂聲中，學員們一招一式認真打著拳?！t 攝

“60后”陳子鵬原是瓜州縣第一中學的體育老師，退休后來這兒繼續教學。他回憶說，“我上大學時開始接觸太極，后來發現對身體好，就系統學習。”

十年前，陳子鵬就取得了國家級社會體育指導員稱號。他認真地說，“我教了一輩子體育，要想教好，就得自己先吃透，活到老學到老。教老年人和高中生不一樣，我也得不斷學習。希望學員們跟著我，身體棒、心情美。”如今，他的手機里存滿了太極拳的視頻，教案寫得比當年還認真。

“70后”李長艷和“60后”劉彩艷這對遠房親戚在太極拳班“重逢”。兩個原本只在節假日問候的親戚，現在每天相約晨練。

“以前經常開車，腰椎不好，跟著打了一年多太極拳，現在好多了。”李長艷擦著額頭的汗珠說道。

劉彩艷和陳子鵬原本就是同事，她說，“以前在學校，陳老師就帶著我們打過一段時間太極拳，沒想到退休了，又能和陳老師一起學習。”如今，每天練習太極拳已經成為劉彩艷生活中必不可少的一部分。不上課的時候，她也會在戶外練1個小時。“每次打完，我都覺得渾身輕松、神清氣爽。”她說。

據悉，2025年，瓜州縣老年大學開辦聲樂、舞蹈、電吹管和太極拳等6個教學班，聘請專業教師5名，招收學員185名。后續，瓜州縣老年大學還將根據學員意愿，逐步開展更具老年特色的教學班次。

夜幕降臨，熟悉旋律響起，蘭莓和姐妹們踩著節奏，歡快起舞，臉上洋溢著幸福笑容。當北斗星爬上樹梢，廣場上的笑聲仍不肯散去。這些把皺紋笑成花朵的“銀發舞者”，在河西走廊西端，種下了一片永不凋零的春天。 (劉瀟)

關鍵詞：