總是感覺喉嚨有痰？李亞鶴：5個錯誤沒糾正，喉嚨不會舒暢

感冒，這是基本每個人都會得得一種疾病。而人一旦感冒了，各種感冒并發癥也會接踵而來，咳嗽就是其中一種，而且是令人最煩的一種。不僅僅是因為它的聲音嚴重影響著一個人的注意力，另一個原因就是它往往還會伴隨著痰的出現。

有痰就算了，有的痰還咳不出，總是感覺它“卡”在自己的喉嚨里，咽不下也吐不出，令人很不舒服，這是最煩的。那么，為什么人的喉嚨里會有痰呢？除了因為感冒，具體的原因都有些什么呢？

李亞鶴表示：

食物導致。  也就是說平常吃飯帶來的痰，因為有的時候人一隨性，就容易亂吃東西，亂吃東西就算了，還吃很多，最終結果就導致了喉嚨有痰。那么，什么視頻，容易導致這個的發生呢？一般是那些辣的食物或者是油炸的食物等等，這些東西都會讓人的喉嚨產生痰。

第二，疾病導致的。  就像上面說的那樣，感冒就是其中一種。那么，除了感冒還有其他的疾病會這樣嗎？當然有，慢性咽炎就是其中一種。所以，喉嚨痛或者吃東西的時候喉嚨痛就要多注意了，盡量去醫院檢查檢查，防止出現病情惡化的情況。反過來，如果長期感覺喉嚨里有痰，而且有沒有感冒的話，那么就要擔心自己是不是得慢性咽炎了。

第三，沒有好好保護嗓子。  現在的很多年輕人，有事沒事都會去KTV唱歌，因此他們的嗓子也經常壞，久而久之，就容易使喉嚨產生痰。當然，除了唱歌過度之外，教師行業也容易出現這種情況。因此，平時對嗓子的保護就不可少了，最好要喝潤嗓的東西，例如蜂蜜、冰糖等飲品，這些東西對于嗓子有很好的保護作用。當然，潤喉糖也是可以的，這依情況而定。

第四，生活習慣的問題。  有的人生活習慣很不正常，經常熬夜等等，其中導致喉嚨有痰的最大原因就是抽煙了。因此，對于那些長期抽煙的人來說，最好不要抽煙，實在不行少抽也行。因為抽煙不僅僅會導致喉嚨有痰，而且還可能會導致其他疾病的產生，其中就包括了肺癌！

第五，不好的衛生習慣。

很多人因為趕時間，因此很多時候都不會刷牙，或者說睡前吃了東西不刷牙，久而久之，喉嚨就會產生痰。因此，好的衛生習慣是必不可少的。

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