開學后，家中娃娃為啥長嘆氣？專家支招……

川觀新聞記者 魏馮

又到一年開學季，最近成都市婦女兒童中心醫院門診經常遇到這樣的小患者：家長說孩子近期總是長嘆氣，時不時就長長深吸一口氣，再長長地呼出來。孩子玩得好、吃得好、睡得好，也沒有說其他的不舒服，但這一口口長嘆氣讓大人擔心，孩子是不是得了心肌炎？該如何應對？川觀新聞記者邀請成都市婦女兒童中心醫院兒童心臟內科主治醫師陳莉為家長們做科普。

(資料圖片)

陳莉表示，嘆氣表現為一個深長的吸氣，之后再呼出氣體，有時伴有吸氣時抬頭、呼氣時點頭表現。正常人長時間保持較淺的呼吸后，為避免部分肺泡塌陷，需要一個深大的呼吸，將這些肺泡再次充盈起來，就是嘆氣。嘆氣是一種生理性活動，正常情況下，約每5分鐘嘆氣一次，偶爾嘆氣與疾病無關。但頻繁和深重的長嘆氣可能會是某些疾病的表現，尤其兒童不能很好地描述癥狀，這讓家長十分擔憂。

這三類疾病可能導致長嘆氣

出現長嘆氣，有一種原因是疾病。陳莉介紹，最常見的疾病因素有三類。

一是心臟疾病。心肌炎、心律失常、先天性心臟病均可能導致長嘆氣。建議結合有無呼吸道感染病史，孩子精神狀態，有無其他不適表現等，進一步完善心電圖、心肌酶、心臟超聲檢查來排查。

二是氣道疾病。鼻炎、鼻竇炎、腺樣體肥大、“變異性哮喘”等。建議根據孩子有無相關癥狀進一步行鼻咽鏡、肺功能等檢查。

三是代謝性疾病。甲狀腺功能亢進或減退，糖尿病等，建議可完善血液檢查明確。

“心病”也可能引起“嘆氣綜合征”

“排除以上疾病因素后，還有一類由精神、心理或情緒障礙引起的長嘆氣，也稱為‘嘆氣綜合征’，是最近門診患兒就診最常見的原因，這類患兒嘆氣的主要原因是‘心病’。”陳莉說，嘆氣綜合征在兒童中較為常見，該病發病年齡較廣，從3歲至13歲兒童都有可能發生。嘆氣可能與壓力、恐懼、緊張、焦慮或缺乏安全感等負面情緒有關。常見于學習壓力大，學習成績不理想，家長對孩子期望值高等，還有一部分孩子與缺少家長陪伴有關。主要表現就是頻繁的長嘆氣，部分患兒自覺胸悶、氣短，氧飽和度監測正常，活動、吃飯、精神狀態都正常，睡覺時沒有嘆氣表現，發作一段時間可自行好轉，也可能會反復發作。

談及“長嘆氣”的應對，陳莉建議，根據患兒精神狀態情況，結合近期有無感染病史，家長可帶娃前往專業的小兒心臟內科門診進一步完善相關檢查，確診疾病后進行針對性治療。家長平時需要多關注孩子的心理健康，以正確方式與孩子相處。家長可協助孩子減輕課業負擔，學習中多鼓勵、多支持。讓孩子適當體育鍛煉，增加戶外活動和人際交往，從臨床效果看，戶外活動能明顯減少患兒嘆氣發作的頻率。減少孩子電子屏幕使用時間，避免易引起恐慌焦慮的視頻。

陳莉還提醒，對于”嘆氣綜合征“的孩子，家長不要過度焦慮，尤其不能讓孩子覺得家長焦慮，這可能會讓患兒產生自己可能患有嚴重疾病的心理壓力，或“從未被如此重視”的優越感，從而可能加重患兒嘆氣頻率和癥狀。

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